有很多人在打網(wǎng)球的時(shí)候，總感覺找不到正確的方式來發(fā)力，既發(fā)不好球也沒有高質(zhì)量的回球，我們還是需要從多方面來進(jìn)行分析。
首先，發(fā)力不足的問題可能是由于什么原因造成的呢。如果感到拍子使不上力，主要有三種原因，首先是我們要知道在打網(wǎng)球時(shí)的力量，很大一部分是來自手指和手腕的力量，如果這兩個(gè)部位沒有正確發(fā)力或者是發(fā)力不足，就會導(dǎo)致在打球時(shí)，握拍不夠穩(wěn)定，因?yàn)榫W(wǎng)球也算是一項(xiàng)力量型的運(yùn)動(dòng)，在擊球時(shí)需要有絕對的力量，如果沒有足夠的力量握拍，就會導(dǎo)致?lián)]拍，擊球動(dòng)作變形，然后無法抵擋網(wǎng)球帶來的巨大沖擊力。
二是沒有一條好的網(wǎng)球吸汗帶
三是找不到合適的擊球點(diǎn)，如果沒有合適的擊球點(diǎn)，就不能用球拍的甜區(qū)擊球，如果不是甜區(qū)，就很容易導(dǎo)致?lián)羟驎r(shí)出現(xiàn)振動(dòng)的狀況，導(dǎo)致?lián)羟虿环€(wěn)。三是球拍的重量不合適，雖然總是說初學(xué)者不用使用很重的網(wǎng)球拍，但是也不能用太輕的網(wǎng)球拍，網(wǎng)球拍太輕了，我們在打球時(shí)就需要手部有更大的握力以及身體發(fā)出更大的力量來打球，如果是職業(yè)選手，他們的球拍會在普通球拍的重量基礎(chǔ)上進(jìn)行加重。
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