以下步驟適合于初學者：
一、首先要掌握正確的站立姿勢、握拍方式、擊球方式、跑動位置等等。應為這些是學習網球的基礎。可以查閱網球專業網站或者網絡視頻學習，這是第一步，很關鍵，決定了你zd以后的發展方向，是正規化還是土著化。
二、早期以簡單練習為主，例如將球拋向空中擊球，單手丟球在地面彈起后擊球，反復如此，注意要使用正確姿勢，不管你能否擊到球，都要保證動作到位，這是老師告訴我的，規范低一。基礎熟悉之后，進入網球場專地，與同伴或者球友練習，最好找打球時間稍長的，這屬樣可以作為你練球的對象，實在沒辦法就找個水平差不多的吧。開始幾個月要作好揀球的準備，因為初學者常常把球打出場外，這也是很多人早期放棄的原因。
三、經過一兩年的磨練，你會達到業余選手的水準，網球的樂趣自然會淋漓盡致的表現出來！
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